Top 15 Hair Care Tips: इस बरसात बिना एक रुपए खर्च किए उपाय लंबे काले और घने बाल
Top 15 Hair Care Tipsजैसे ही मौसम बदलता है उसका असर सबसे पहले हमारी त्वचा और बालो पर पड़ता है , बरसात का मौसम अपने साथ नमी व उमस लेकर आता है जिससे बालों का झड़ना शुरू हो जाता है। बरसात के मौसम में बाल टूट के गिरने लगते है और कमजोर हो जाते है। कई बार बारिश में बाल भीग जाते है जिसके कारण बारिश के पानी में जो प्रदूषित तत्व होते है वो बालों को कमजोर कर देते है । बरसात के मौसम में जरूरी है
की आप अपने बालों का ख्याल रखे । लेकिन आपको पता नहीं होता कि बालों का ख्याल कैसे रखना है तो इसी बातों को ध्यान में रखते हुए आज हम आपके लिए कुछ टिप्स लेकर आए हैं जो आपको आपके बालों को ख्याल रखने में मदद करेगा
Tips No-1. बालों में तेल की अच्छे से मसाज करें
बरसात के दिनों में बालों को पोषण देने के लिए आपको बालों की मसाज करनी चाहिए, मसाज करने से आपके बालों को मजबूती मिलती है, जिसके कारण बालों के गिरने की संभावना कम रहती है बालों की अच्छे से मसाज करने के लिए आप बालों के लिए जैतून, सरसों, नारियल, या बादाम के तेल का इस्तेमाल कर सकती है।
Tips No-2. बालों की साफ़ सफाई का ध्यान रखे
बरसात के दिनों में जरुरी होता है की आप अपने बालों की साफ़ सफाई का अच्छे से ध्यान रखें, इसके लिए आपको अपने बालों को एक दिन के अंतराल पर धोना चाहिए । बालों को धोने से थोड़ी देर पहले या एक रात पहले अच्छे से अपने बालों की मसाज भी करनी चाहिए, इससे आपके बालों को पोषण मिलता है, साथ ही आपको अपने बालों में शैम्पू करने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल भी जरूर करना चाहिए, ऐसा करने से आपके बालों को मुलायम बनाने में मदद मिलती है।
Tips No-3. गीले बालों को न बांधे
बरसात के मौसम में बालों को सुरक्षित रखने के लिए कभी भी अपने गीले बालों को न बांधे, क्योंकि इसके कारण आपके बालों की जड़ें कमजोर होती है, साथ ही आपको गीले बालों के लिए कंघी का इस्तेमाल भी नहीं करना चाहिए, और अगर आप बालों में कंघी करते भी है, तो इसके लिए आपको बड़े दांत वाली कंघी या ब्रश का इस्तेमाल करना चाहिए, इससे आपके बालों को टूटने से भी सुरक्षा मिलती है।
Tips No-4. बालों को कवर करके रखना चाहिए
बरसात में आपको अपने बालों को कवर करके रखना चाहिए, अगर बारिश में बाल भीग जाते है, तो इसमें मौजूद तत्व बालों को कमजोर कर देते है। बालों को ढकने के लिए आप स्कार्फ़ या स्टोल का इस्तेमाल कर सकते है।
Tips No-5. बालों की पर्मिग, स्ट्रेटनिंग और कलर ना करें
बरसात के मौसम में बालों की मजबूती को कम होने में समय नहीं लगता है, इसीलिए इससे बचने के लिए आप ज्यादा केमिकल वाले हेयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल न करें, जैसे की बालों की पर्मिग, स्ट्रेटनिंग और कलर ना करें, क्योंकि इसके कारण आपके बालों को कमजोर होने में समय नहीं लगता है। 9 Home Made Remedies To Get Rid Of Dandruff
Tips No-6. उचित देखभाल के लिए संतुलित आहार का सेवन करें
बालों को पोषण देने के लिए आपको उचित आहार का सेवन करना चाहिए, क्योंकि इसके कारण भी आपके बालों को पोषण मिलता है।इसके लिए आप प्रोटीन, कैल्शियम और मिनरल्स युक्त आहार लें, इसके अलावा आप फल, सलाद, चुकंदर और जड़ वाली सब्जियों का ज्यादा सेवन करें इससे भी आपके बालों को मजबूती मिलने में मदद मिलती है।
Tips No-7. बालों को सूखा रखें
बरसात में भीगना बालों के लिए नुकसानदायक हो सकता है क्योकि बरसात का पानी अम्लीय और गन्दा होता है जो आद्रता को बढ़ाता है साथ ही बरसात के पानी से बालों में रुसी और बैक्टीरियल इन्फेक्शन भी होने का डर रहता है।
Tips No-8. सप्ताह में 2 बार शैम्पू करें
बरसात के दिनों में सप्ताह में दो बार शैम्पू करें क्योकि इन दिनों बालों में खुजली होने लगती है और रूसी और इन्फेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। शैम्पू करने से स्कैल्प अच्छी तरह साफ़ हो जाते हैं और बाल मजबूत बने रहते हैं। लेकिन बार बार शैम्पू न करें और न ही एक साथ कई उत्पादों का प्रयोग करें।
Tips No-9. तेल मालिश
मजबूत बालों के लिए नियमित रूप से बालों में तेल से मसाज करनी चाहिए। तेल को हल्का गुनगुना करके बालों की अच्छे से मालिश करें इससे बालों को पोषण मिलता है ।
Tips No-10. हेयर स्टाइलों से बचें
इस मौसम में बालों को कस कर बांधना या हेयर स्टाइल बनाना नुकसान पहुँचा सकता है क्योकि ऐसा करना आद्रता को बढ़ाता है इसलिये इन दिनों में बालों को या तो ट्रिम करवा ले या ढीले हेयर स्टाइल बनाये ।
Tips No-11. वाटर प्रूफ जैकेट खरीदें
बरसात के मौसम में घर से निकलने से पहले छाता, रेन कोट या वाटर प्रूफ जैकेट हमेशा अपने साथ रखें और खुद को भीगने से बचाये रखें।
Tips No-12. बालों में कंडीशनर का प्रयोग करें
बरसात के मौसम में बालों में अनावाश्यक रूप से फ्रिज़ का जमाव हो जाता है। ऐसे में कंडीशनर का प्रयोग करके ही आप अपने बालों को आकर्षक और खूबसूरत बना सकते हैं। इसे अपने बालों में अच्छे से लगाएं। एक बार बालों को शैम्पू से साफ़ कर लेने के बाद इनपर कंडीशनर का प्रयोग करें। इससे आपके बाल नरम, मुलायम तथा चमकदार बन जाएंगे।
Tips No-13. स्वास्थ्यकर खानपान
बालों की देखभाल के लिए आपको खान पान का खास ध्यान रखना पड़ता हैं ।आपके बालों को अच्छी खासी मात्रा में प्रोटीन्स, विटामिन्स तथा खनिज पदार्थों की ज़रुरत होती है।
